Wednesday, 28 November 2007

Libro - Bienestar, autoestima y felicidad

Bienestar, autoestima y felicidad es un libro de Raimon Gaja Jaumeandreu. En el Raimon nos describe las claves para tener una buena autoestima y asi a consiguir un amplio bienestar con el uso de las claves de la terapia cognitiva.
Es un libro facil de leer en el que se entiende muy bien todo lo que nos explican, con ejemplos para que de esta forma podamos aplicarlo a nuestra vida.